Для Мальчиков

Home       Избранное


Гигиена мужчины не менее важна, нежели гигиена женщины.

Элементарные гигиенические правила, которые обязан соблюдать мужчина.

Общая гигиена: правильный образ жизни; рациональное питание; занятие физкультурой.

Водные процедуры – душ, обливание, обтирание.

Ежедневное мытьё ног и смена носков ОБЯЗАТЕЛЬНЫ – мужчины носят обувь более массивную и закрытую, чем женщины, и ноги у них обычно больше потеют. Влажная кожа – благоприятная среда для размножения возбудителей грибкового заболевания кожи ногтей – эпидермофитонов

Гигиенические требования к одежде не столь сложны: рубашки стирать ежедневно, не спать в том белье, которое носите днём.

Советуем бриться лет с 19 – 20, т.к. раннее бритьё способствует ускорению роста и увеличению жёсткости волос.

Известно, что у курильщиков увядание кожи наступает быстрее, а на носу и щеках раньше появляются сосудистые прожилки.

Употребление алкоголя приводит к быстрому старению организма, дряблости лица.

Половое созревание мальчиков.

Начинается в 13 –15 лет. За двухлетний период тело мальчика почти завершает превращение в мужчину. В последующие два года его рост будет медленно увеличиваться на 5 – 6 см и затем практически остановится. Половое созревание меняет структуру кожи. Поры увеличиваются и выделяют больше жира, образуются угри, что ещё больше расширяют поры, куда проникают бактерии, вызывающие инфекцию или прыщик. Употребление шоколада, конфет, сладостей способствует образованию прыщей. Нужно исключить зти продукты из питания.

Усиливается выделение пота и запах. Необходимо ежедневно мыть под мышками мылом и регулярно пользоваться специальными средствами от пота.


Hosted by uCoz